Las nalgas son una de las partes del cuerpo que entra en contacto directo con la bicicleta. Aficionado o profesional del ciclismo, todos a menudo se quejan de tener las nalgas después de haber hecho una carrera en bicicleta. Descubra los 7 consejos que le permiten no lastimar las nalgas de la bicicleta:
1/ Retire la ropa interior
De hecho, la ropa interior promueve la fricción e incómoda durante la práctica del ciclismo. Por lo tanto, se le aconseja que no use ropa interior dentro de su armario o atuendo de bicicleta. A decir verdad, este último está diseñado exclusivamente para tener una adecuación perfecta con su piel.
2/ puerto Un umbral a su tamaño
Un ancho de bicicleta generalmente se ajusta para evitar la fricción entre las piernas. Entonces, antes de ponerse en su bicicleta, asegúrese de encontrar un palpitante que vaya perfectamente con su tamaño. Si es ancho, sus latidos pueden deslizarse en cualquier momento. No se sentirá cómodo en sus gestos y movimientos en caso de que esté demasiado apretado.
3/ Mantenga su cocina
Para evitar el riesgo de infección e incomodidad durante una serie de ciclismo, es importante que usted limpie regularmente su umbral. De hecho, cuanto más se tome el tiempo para limpiarlo con frecuencia, más evitará la apariencia de bacterias y granos que pueden ser desagradables una vez que practique el ciclismo.
4/ La crema de gamuza
Esta es la solución por excelencia que necesita antes de embarcarse en una carrera de varios kilómetros o una prueba que dura unos días. De hecho, la crema de gamuza te protege exclusivamente de ciertas fricciones con tu atuendo o guardarropa.
5/ Emplee un guardabarros
Durante la práctica de la bicicleta, no hay nada más desagradable que tener un tocador húmedo o sentir dolor en las nalgas. Para evitar este pequeño problema, simplemente instale un protector de barro que proteja su trasero.
6/ Opta por la suela correcta
Sole sólida en el centro, fina, amplia ... Este accesorio existe bajo varios modelos y formas diferentes. Por lo tanto, el ideal es elegir el tipo de suela que satisfaga las necesidades de su asiento.
7/ Elija las correas
A diferencia de las correas sin tirantes, las gargantas con tirantes presentan todo lo que necesita para mantener su atuendo (muslos en su posición ideal) y para evitar cualquier contacto directo entre su piel y su bicicleta.
